ما هو إجهاد العين وكيف يمكن للنظارات ذات الضوء الأزرق أن تساعد؟

يستخدم عدد متزايد من الأشخاص الشاشات في العمل وأوقات الفراغ أكثر من أي وقت مضى. سواء كان الهاتف المحمول، الكمبيوتر المحمول، أو التلفاز، يقضي الكثيرون ساعات طويلة يوميًا أمام الشاشات. كما أدى تزايد العمل عن بُعد في السنوات الأخيرة إلى زيادة الوقت الذي يقضيه الأفراد أمام شاشاتهم، حيث يمكن أن يصل بعض العاملين عن بُعد إلى 13 ساعة يوميًا أمام شاشة الكمبيوتر